Yesterday, 03:29 PM
Здравствуй, Гость!
Статья:
Индивидуальный подход реабилитологов Юсуповской больницы к проведению занятий лечебной физкультурой для пациентов, страдающих болями в спине
Лечебная физкультура для спины. Боли в спине возникают при остеохондрозе, сколиозе, межпозвонковых грыжах. Занятия лечебной физкультурой помогают уменьшить болевой синдром и укрепить мышцы спины, предотвратить дальнейшее разрушение позвонков и межпозвонковых дисков.
ПЕРЕЙТИ НА САЙТ
Комплекс ЛФК для спины представляет собой большую группу специальных физических упражнений, целью которых является восстановление тонуса различных мышечных групп. Реабилитологи Юсуповской больницы индивидуально подбирают упражнения ЛФК для спины в зависимости от заболевания, течения патологического процесса, возраста пациента, его физической подготовки и наличия сопутствующих болезней. В клинике реабилитации Юсуповской больнице работает команда специалистов разного профиля. Профессора, врачи высшей категории владеют авторскими методиками ЛФК. Реабилитологи используют во время занятий лечебной физкультурой современную аппаратуру ведущих фирм мира: механические и роботизированные тренажёры, беговые дорожки, аппараты Экзарта, подвесные системы, позволяющие подобно бассейну снизить нагрузки на позвоночный столб. Пациенты получают консультацию невролога, терапевта, кардиолога, эндокринолога. Врачи коллегиально принимают решение о выборе оптимального комплекса упражнений для спины. ЛФК оказывает лечебное и профилактическое действие, но, если во время выполнения упражнений не учитываются индивидуальные особенности организма пациента, она может нанести урон здоровью человека. Чтобы этого избежать, в Юсуповской больнице проводят функциональные тесты, регулярно регистрируют пациентам электрокардиограмму, проводят мониторинг артериального давления. Врач корригируют нагрузку на позвоночник в зависимости от результатов обследования. ЛФК при боли в шее. Уменьшить боль помогает лечебная физкультура. Упражнения для спины, укрепляющие различные группы мышц, на разных этапах патологического процесса подбираются индивидуально. В остром периоде заболевания, когда пациенту предписан постельный режим, он может выполнять короткие по времени упражнения – сокращение и расслабление мышц туловища, конечностей. Реабилитологи назначают дыхательные упражнения и движения ногами без подъёма стоп. По мере уменьшения болевых ощущений пациент может начинать медленно ходить. При улучшении состояния врачи рекомендуют выполнять упражнения на сопротивление. Можно лечь на спину и осторожно вдавливать затылок в подушку. В этом положении нужно задержаться на5 секунд, после можно расслабиться. Поочерёдно надавливая ладонью на висок, преодолеваем сопротивление мышц шеи. Упражнение следует выполнять в обе стороны по 5 секунд 3 раза. Каждое упражнение заканчиваем расслаблением. Не приподнимая голову от подушки, обеими ладонями надавливаем на лоб, преодолевая давление мышцами шеи. Выполняем это упражнение 3 раза по 5 секунд. Затем пациент садится на стул и опускает руки вниз. Плавно наклоняет её вниз, стараясь прижаться подбородком к груди. Ни в коем случае нельзя запрокидывать головы назад. ЛФК для грудного отдела позвоночника. поднять поочерёдно каждое плечо вверх, опустить вниз, а затем поднимать (опускать) плечи одновременно, выполнить круговые движения рук вперёд и назад, поднять руки над головой и выполнить боковые наклоны туловища, прижав руки к телу, выполнить боковые наклоны туловища, стараясь дотянуться кистью руки до колена. Можно сесть на стул и опереться на его спинку. Верхний край спинки стула должен доходить до нижнего угла лопаток. Выполнить прогиб туловища назад. Пациенту рекомендуют встать ровно, завести руки за спину и соединить в замок на уровне лопаток. Затем необходимо прогнуться назад, оказывая при этом сопротивление руками. Через несколько секунд нужно расслабиться. Каждое упражнение следует повторить 2–3 раза. В каждый комплекс ЛФК для спины включают дыхательные упражнения. Лечебная физкультура для поясницы.
Статья:
Индивидуальный подход реабилитологов Юсуповской больницы к проведению занятий лечебной физкультурой для пациентов, страдающих болями в спине
Лечебная физкультура для спины. Боли в спине возникают при остеохондрозе, сколиозе, межпозвонковых грыжах. Занятия лечебной физкультурой помогают уменьшить болевой синдром и укрепить мышцы спины, предотвратить дальнейшее разрушение позвонков и межпозвонковых дисков.
ПЕРЕЙТИ НА САЙТ
Комплекс ЛФК для спины представляет собой большую группу специальных физических упражнений, целью которых является восстановление тонуса различных мышечных групп. Реабилитологи Юсуповской больницы индивидуально подбирают упражнения ЛФК для спины в зависимости от заболевания, течения патологического процесса, возраста пациента, его физической подготовки и наличия сопутствующих болезней. В клинике реабилитации Юсуповской больнице работает команда специалистов разного профиля. Профессора, врачи высшей категории владеют авторскими методиками ЛФК. Реабилитологи используют во время занятий лечебной физкультурой современную аппаратуру ведущих фирм мира: механические и роботизированные тренажёры, беговые дорожки, аппараты Экзарта, подвесные системы, позволяющие подобно бассейну снизить нагрузки на позвоночный столб. Пациенты получают консультацию невролога, терапевта, кардиолога, эндокринолога. Врачи коллегиально принимают решение о выборе оптимального комплекса упражнений для спины. ЛФК оказывает лечебное и профилактическое действие, но, если во время выполнения упражнений не учитываются индивидуальные особенности организма пациента, она может нанести урон здоровью человека. Чтобы этого избежать, в Юсуповской больнице проводят функциональные тесты, регулярно регистрируют пациентам электрокардиограмму, проводят мониторинг артериального давления. Врач корригируют нагрузку на позвоночник в зависимости от результатов обследования. ЛФК при боли в шее. Уменьшить боль помогает лечебная физкультура. Упражнения для спины, укрепляющие различные группы мышц, на разных этапах патологического процесса подбираются индивидуально. В остром периоде заболевания, когда пациенту предписан постельный режим, он может выполнять короткие по времени упражнения – сокращение и расслабление мышц туловища, конечностей. Реабилитологи назначают дыхательные упражнения и движения ногами без подъёма стоп. По мере уменьшения болевых ощущений пациент может начинать медленно ходить. При улучшении состояния врачи рекомендуют выполнять упражнения на сопротивление. Можно лечь на спину и осторожно вдавливать затылок в подушку. В этом положении нужно задержаться на5 секунд, после можно расслабиться. Поочерёдно надавливая ладонью на висок, преодолеваем сопротивление мышц шеи. Упражнение следует выполнять в обе стороны по 5 секунд 3 раза. Каждое упражнение заканчиваем расслаблением. Не приподнимая голову от подушки, обеими ладонями надавливаем на лоб, преодолевая давление мышцами шеи. Выполняем это упражнение 3 раза по 5 секунд. Затем пациент садится на стул и опускает руки вниз. Плавно наклоняет её вниз, стараясь прижаться подбородком к груди. Ни в коем случае нельзя запрокидывать головы назад. ЛФК для грудного отдела позвоночника. поднять поочерёдно каждое плечо вверх, опустить вниз, а затем поднимать (опускать) плечи одновременно, выполнить круговые движения рук вперёд и назад, поднять руки над головой и выполнить боковые наклоны туловища, прижав руки к телу, выполнить боковые наклоны туловища, стараясь дотянуться кистью руки до колена. Можно сесть на стул и опереться на его спинку. Верхний край спинки стула должен доходить до нижнего угла лопаток. Выполнить прогиб туловища назад. Пациенту рекомендуют встать ровно, завести руки за спину и соединить в замок на уровне лопаток. Затем необходимо прогнуться назад, оказывая при этом сопротивление руками. Через несколько секунд нужно расслабиться. Каждое упражнение следует повторить 2–3 раза. В каждый комплекс ЛФК для спины включают дыхательные упражнения. Лечебная физкультура для поясницы.
